صحة الطفل واحتياجات الدعم

تعرف على تغير الساعة البيولوجية في المراهقة، وعدد ساعات النوم الموصى بها، وتأثير الشاشات ومواعيد الدراسة.

تعرف على أسباب الاستيقاظ الليلي لدى الرضع والأطفال، وكيفية التعامل بهدوء، ومتى تستشير طبيب الأطفال.

تعرف على طرق التعامل بهدوء مع قلق الطفل عند النوم، وبناء روتين مطمئن، ومتى تكون الاستعانة بمختص مفيدة.

دليل يشرح الفرق بين الكابوس والفزع الليلي لدى الأطفال، وكيفية تهدئة الطفل ومتى ينبغي استشارة طبيب الأطفال.

نصائح مناسبة للعمر حول الإضاءة والضوضاء وحرارة الغرفة وسلامة نوم الطفل.

تعرفوا على تغير حاجة الطفل للقيلولة وكيفية الانتقال بهدوء.

تعرفوا على نطاقات النوم الموصى بها حسب العمر وكيفية احتساب القيلولة ومتى تطلبون المشورة.

تعرفوا على خطوات عملية لبناء روتين نوم ثابت وهادئ يناسب عمر الطفل.

افهم سبب رفض فرشاة الأسنان، واختر كمية المعجون المناسبة للعمر وروتيناً هادئاً، وتعرّف إلى علامات الألم التي تستدعي طبيب الأسنان.

دليل للتعامل مع التبول الليلي دون عقاب، وملاحظة الأعراض النهارية والإمساك، والتحضير لزيارة الطبيب وحماية خصوصية الطفل.